働きずらさを解消するナビ

「自分が悪いのかも」と思っていた過去の私へ。パワハラからの転職で見つけた“心が安定する職場”の探し方上司の怒鳴り声が当たり前だった職場。気づいたらメンタルが崩れていた叱責、無視、孤立…パワハラの連続で日々が苦しくなっていったパワハラによる苦...

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！障害者雇用の求人を探すとき、「合理的配慮あり」と書かれていても、実際にどこまで配慮が受けられるのか分からず不安になることがあります。本当に働きやすい職...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう障害者手帳を持つことに不安を感じる方は少なくありません。「就職に不利になるのでは？」と考えてしまいがちですが、実際には障害者手帳は働きやすさを確保するための...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です以前は精神障害があると「働くのは難しい」と感じる人が多くいましたが、今は制度や支援が整ってきたことで、無理なく働ける環境が増えています。障害者雇用制度や就労移行支援...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話「働きたい気持ちはあるけど、自信が持てない」「自分に合う仕事が分からない」――発達障害の特性を抱えながら就職を考えると、こうした悩みが大きくなることがあり...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応える記事です障害者雇用で働きたいと考えたとき、「求人はどこで探せばいいの？」「自分に合った職場が見つかるのかな？」と不安に感じる方はとても多いです。一般の求人サイトだけでなく、障...

うつ病で退職したけど、もう一度働きたいと思っている人に読んでほしいうつ病で退職したあの日、私は「もう二度と働けないかもしれない」と感じていました。心も体も限界を迎え、仕事を続けることができず、辞める決断をしたときは悔しさと不安でいっぱいでし...

適応障害で毎日がつらくて仕事が続けられない…そんな人に読んでほしい職場でのプレッシャーや人間関係のストレスが積み重なり、いつの間にか毎日がつらくて仕方なくなっていました。仕事に行く朝は涙が止まらず、職場に着いても胸が苦しく、集中できない日が...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話仕事をしている中で、「もう無理かも…」と感じる瞬間が何度もありました。どんなに頑張っても終わらない仕事、プレッシャーの強い人間関係、そして積み重なる疲労に心も体も押しつ...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します仕事をしていると、どうしてもストレスを感じる場面があります。プレッシャーの強い上司との関係、業務量の多さ、ミスを恐れる毎日、周囲に気を使い続ける人間関係…。そういった小さ...