働きずらさを解消するナビ

うつ病で退職したけど、もう一度働きたいと思っている人に読んでほしいうつ病で退職したあの日、私は「もう二度と働けないかもしれない」と感じていました。心も体も限界を迎え、仕事を続けることができず、辞める決断をしたときは悔しさと不安でいっぱいでし...

適応障害で毎日がつらくて仕事が続けられない…そんな人に読んでほしい職場でのプレッシャーや人間関係のストレスが積み重なり、いつの間にか毎日がつらくて仕方なくなっていました。仕事に行く朝は涙が止まらず、職場に着いても胸が苦しく、集中できない日が...

「もう無理かも…」と感じている人にこそ読んでほしいメンタル不調と退職の話仕事をしている中で、「もう無理かも…」と感じる瞬間が何度もありました。どんなに頑張っても終わらない仕事、プレッシャーの強い人間関係、そして積み重なる疲労に心も体も押しつ...

職場のストレスで心も体もしんどい人へ。今日からできる対処法を紹介します仕事をしていると、どうしてもストレスを感じる場面があります。プレッシャーの強い上司との関係、業務量の多さ、ミスを恐れる毎日、周囲に気を使い続ける人間関係…。そういった小さ...

「このまま働き続けていいの？」と感じているあなたに、心療内科から始まった私の転職の話「このまま今の職場で働き続けていいのだろうか」と悩む日々が続き、私は心療内科を訪れました。職場の人間関係や仕事のプレッシャーが積み重なり、心も体も疲弊してい...