【失敗しないリスキリング】支援サービスの選び方と使い方

「今の仕事をずっと続けるのは不安…」そんな時こそ、リスキリングで“選べる未来”を手に入れる

仕事をしている中で、「このままでいいのかな」「将来が見えない」と感じることは誰にでもあります。特に、業界の変化やAIの進化、働き方の多様化が進む今、同じスキルだけでは不安を抱えてしまうのも当然です。そんな時こそ注目したいのが「リスキリング」です。リスキリングとは、今あるスキルとは別に、新たなスキルを学び直すことで、自分の選択肢やキャリアの幅を広げていく手段です。今までとは違う道も視野に入れながら、「自分に合った働き方」や「今より安心できる職場」を見つけるための武器にもなります。変わりたいと思ったときこそが、行動を始めるベストタイミングです。未来を選べる自分になるために、まずは小さな学びから始めてみるのがおすすめです。

【STEP1】リスキリングって何？なぜ今注目されているのか

「このまま今の仕事を続けていけるのか」「もっと安定した働き方がしたい」と感じる方が増えている今、注目を集めているのが“リスキリング”という考え方です。リスキリングとは、変化する時代や職場環境に対応するために、新しいスキルを学び直すことを意味します。単なるスキルアップではなく、「これから必要とされる力」を身につけるための前向きな学び直しがリスキリングの特徴です。IT技術の進化や働き方の多様化が進む中で、「今までの経験だけでは不安」という方にとって、自分の可能性を広げる大きなきっかけになります。未経験の分野にもチャレンジしやすくなるため、「やりたいことがあるけど一歩踏み出せない」という方にもリスキリングはおすすめです。

リスキリングとは？「今」必要とされる理由を整理

リスキリングとは、時代や仕事の変化に対応するために、新たなスキルを学び直すことを指します。かつては「一つの仕事を長く続ける」ことが重視されてきましたが、現在はAIやデジタル化、業界再編の影響により、ひとつのスキルだけで一生安泰とは言い切れない時代になりました。企業も今や、社内人材のリスキリングを推進し、変化に柔軟な人材を求めるようになっています。

リスキリングの対象は、ITスキルや語学、マーケティング、データ分析など多岐にわたります。「今の仕事に役立てたい」「将来転職も視野に入れている」など、目的に応じた学び方ができるのも特徴です。今いる場所から一歩先へ進むために、そして“選べる未来”を持つために、リスキリングはますます重要なキーワードになっています。

視点	従来の常識	今の変化	リスキリングが必要な理由
雇用の前提	終身雇用／年功序列	スキル重視／ジョブ型雇用へ移行中	働き続けるには“自分の武器”が必要
職種の選択肢	会社が用意したポストに従う	副業・在宅・転職で「自分で選ぶ」時代へ	自分でキャリアを設計する力が求められる
スキル寿命	一度覚えたら一生使える	技術進化で“学び直し”が前提に	“今あるスキル”では不十分になる可能性大

キャリアの“棚卸し”から始まる、自分らしい学び直しの時代

リスキリングの第一歩は、これまでのキャリアの“棚卸し”から始まります。自分が何を経験し、どんなスキルを持っているのかを見つめ直すことで、今後どのような分野で力を発揮できるか、どこに伸びしろがあるのかが見えてきます。たとえば、接客経験があれば「対人対応力」、事務職なら「正確な処理能力」など、業種を超えて活かせるスキルも多くあります。それに気づくことが、次の学びに向けたモチベーションにもつながります。また、今の仕事に不安がある人も「自分がどんな働き方を望んでいるか」を明らかにすることで、ただの“スキル習得”ではない、自分らしい学び直しがスタートします。大切なのは、過去の経験を否定せずに、それを未来につなげる視点を持つことです。

副業・転職・在宅勤務…あらゆる働き方に直結するスキルアップ

リスキリングによって得たスキルは、副業、転職、在宅勤務といった多様な働き方に直結します。たとえば、Webライティングやデザイン、動画編集、ITスキルなどは、在宅での仕事や副業に活かしやすい分野です。さらに、簿記やMOS、ITパスポートなどの資格は事務職や総務職への転職でも評価されやすく、安定したキャリアを築くための土台となります。また、最近では「週数日だけ働きたい」「家事や介護と両立したい」という声にも対応できる働き方が増えており、学び直したスキルがそのまま自分の希望に合った仕事へとつながるケースも少なくありません。スキルを身につけることで、“選ばされる”働き方から“選べる”働き方へと、未来が変わっていきます。

【STEP2】リスキリング支援サービスの種類と特徴を知ろう

今はリスキリングをサポートするサービスも多様化しています。公的支援、民間スクール、そして特定分野に特化した専門サービスなど、目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。ここでは、それぞれの特徴を知ることで、自分に最適な学び方を見つけやすくなります。次の見出しで、それらをわかりやすく整理した比較表をご紹介します。

リスキリング支援サービス比較表｜公的・民間・特化型

サービス種別	主な例	対象者	特徴	おすすめな人
公的支援	ハロートレーニング／教育訓練給付金	失業者・在職者・育児／障害当事者など	安価 or 無料／修了後に就職支援あり	費用を抑えて確実に進めたい人
民間オンライン講座	TechAcademy／SHElikes／ストアカ	誰でも利用可	トレンドスキル対応／短期集中も可	今すぐ実践スキルを身につけたい人
就労支援連携型	就労移行支援／発達障害特化サービス	障害者手帳あり or 主治医の意見書で可	支援員が学習〜就職まで伴走	配慮付きで働きたい・復帰したい人

公的：厚労省の職業訓練／ハローワーク講座／教育訓練給付金

リスキリングを始めるにあたり、費用を抑えて安定的に学びたい人には、公的な支援制度の活用がおすすめです。厚生労働省が実施する職業訓練や、ハローワークが提供する無料講座では、IT・事務・介護・製造など多彩な分野のスキルが学べます。また、教育訓練給付金を活用すれば、対象の講座にかかった費用の一部が返還されるため、金銭的な負担を軽減しながら学ぶことができます。実践重視の内容や就職支援まで連動しているケースも多く、特に転職や再就職を目指す人にとっては心強い制度です。自治体によって内容や実施時期が異なるので、まずはハローワークや地域の就労支援センターに問い合わせてみると良いでしょう。

民間：SHElikes・デジハリ・TechAcademy などの短期講座

時間や学習スタイルに柔軟さを求めるなら、民間のリスキリング講座も視野に入れてみましょう。たとえば、女性向けキャリアスクールの「SHElikes」は、Webデザイン・マーケティング・ライティングなど在宅・副業にもつながるスキルを学べるのが魅力です。また、クリエイティブ系に強い「デジハリ」や、プログラミング・アプリ開発に特化した「TechAcademy」は、実践的な課題を通じて即戦力としてのスキルを短期間で習得できます。オンラインで完結する講座も多く、働きながらや育児・家事と両立しながらでも続けやすいのが特徴です。費用はやや高めですが、転職保証やポートフォリオ支援がついているプランもあり、次のキャリアにつながる確実な一歩となります。

障害者向け：就労移行支援を活用した“特性に合った学び方”も

障害がある方や体調に不安のある方には、就労移行支援事業所を活用したリスキリングが非常に有効です。この制度では、障害や体調の特性に配慮した環境の中で、ビジネスマナー、パソコンスキル、コミュニケーションなどの基本から応用までを学ぶことができます。たとえば、発達障害のある方には構造化された学習プログラム、精神障害のある方には無理のないスケジュール設計など、個々の特性に応じたカスタマイズがされているのが特徴です。また、企業実習や模擬就労の機会もあり、「学んだことを実際の仕事でどう使うか」を体感できる点も大きなメリットです。通所型が基本ですが、最近は一部オンライン対応もあり、自分のペースで学ぶことができます。

【STEP3】自分に合うサービスを選ぶための3つの視点

リスキリングを始める際に迷いやすいのが「どのサービスを選べばいいのか」という点です。学び直しの選択肢は多様で、内容も雰囲気も費用もさまざま。だからこそ大切なのは、自分のライフスタイルや目標に合わせたサービス選びです。「なんとなく良さそう」で決めてしまうと、続けられなかったり、身につけたいスキルとずれてしまったりする可能性もあります。そこでまず意識したいのが「自分軸」を持つことです。次の見出しでは、その自分軸となる3つの視点をご紹介します。それぞれを明確にすることで、自分にぴったりのリスキリング支援を選びやすくなり、納得感を持って学びをスタートすることができます。

サービス選びの「3つの自分軸」

軸	質問	向いているタイプ	対応できるサービス例
目的軸	「転職？副業？職場復帰？」	明確なゴールがある人	公的支援／専門スクールが◎
時間軸	「週何時間使える？」	忙しい人／ブランク明けの人	夜間講座／短時間eラーニング
サポート軸	「学び＋相談もしたい？」	モチベ管理が苦手／初学者	就労支援／支援員付きサービス

① 目的：キャリアアップ？副業？職種転換？

リスキリングを始めるうえで最初に確認したいのが、「何のために学ぶのか」という目的です。たとえば、今の仕事をより専門的に深めたいのか、未経験の職種にチャレンジしたいのか、副業や在宅ワークなど新たな働き方を模索したいのかで、選ぶべき講座やサービスは大きく異なります。キャリアアップが目的なら業務に直結するスキル、職種転換なら基礎から体系的に学べる講座、副業なら実務に近い経験が積める講座が適しています。目的が曖昧なまま始めると途中でモチベーションが下がってしまうこともあるため、「なぜ学ぶのか」「学んだあとに何をしたいのか」を明確にすることが、自分に合ったサービス選びの第一歩になります。

② 時間：平日夜？土日？どのくらい学べるか

学びを継続するためには、生活リズムに合わせて無理なく学習時間を確保できるかが重要です。平日は仕事で忙しい方なら、夜間に学べるオンライン講座や土日にまとめて受講できるカリキュラムがおすすめです。逆に時間に余裕がある方なら、毎日少しずつ学習を進められるサービスも選択肢に入ってきます。また、どれくらいの期間で習得したいのかを考えることも大切です。短期集中で学びたいのか、じっくり半年〜1年かけて取り組むのかによって、選ぶサービスや講座の設計が変わってきます。無理なく続けられるスケジュールを設定することで、挫折せずに学びを習慣化することができます。

③ 支援内容：教材だけ？面談付き？就職先まである？

サービスによっては、学習教材を提供するだけのものもあれば、講師との個別面談や就職・副業支援までカバーしているものもあります。たとえば、自習が得意な方なら教材中心のリーズナブルなサービスが合うかもしれませんが、学びの方向性に不安がある方には、進捗管理やキャリア相談ができるサポート付きの講座が心強いです。また、転職や就職をゴールとする場合は、企業とのマッチングサポートや職務経歴書の添削、面接対策などまで含まれている支援サービスが有効です。自分のスキルだけでなく、学習中の不安や就職活動の壁まで含めてサポートしてくれる体制があるかを確認すると、学びの成果をしっかり形にしやすくなります。

「学び直すこと」から「安心して働ける場所」へ──次は“サポート付きの就職支援”を知ろう

リスキリングによって新しいスキルを身につけたあとは、そのスキルを活かして「安心して働ける職場」を見つけるステップが待っています。しかし、いざ就職活動を始めようと思っても、ブランクがあったり、体調や特性に不安を抱えていたりする人にとっては、「どこから始めればいいのか」「本当に働けるのか」と不安になることもあります。そんな時こそ注目したいのが、サポート付きの就職支援サービスです。これは単に求人を紹介するだけでなく、履歴書作成、面接対策、企業とのマッチング、さらには就職後の定着支援までをトータルで行ってくれる心強い制度です。学びを活かす場所を見つけるために、次は“伴走してくれる支援”を知ることが大切です。

たとえば、こんな選択肢があります

現在、多くの公的・民間機関で提供されている就職支援サービスには、就労移行支援事業所、障害者職業センター、自治体の就労支援プログラム、キャリアカウンセラーによる個別サポートなどがあります。たとえば「就労移行支援事業所」では、障害や体調に不安がある方でも安心して働く準備ができるよう、ビジネスマナーの習得から職場体験、企業実習、応募書類の作成、面接練習、そして就職後のフォローまで一貫してサポートしてくれます。また、リワーク支援など医療機関と連携した支援もあり、復職を目指す人にも適しています。自分ひとりで抱え込むのではなく、信頼できる第三者の手を借りることで、「働く」までの距離がぐっと縮まります。

サービス名	特徴	向いている人
就労移行支援	資格取得・訓練から就職支援まで一貫サポート	精神・発達・身体など、働き方に配慮が必要な方
atGP／LITALICOワークス	障害者雇用に特化した転職エージェント	初めての就職・復帰が不安な方／配慮を前提に働きたい方
精神障害者職業センター	「何ができるか」から一緒に整理	自分の適職や得意を客観的に整理したい方

リスキリング＋支援で「働ける自分」が見えてくる

新しいスキルを身につけた後、それをどう活かすかで未来の働き方は大きく変わります。リスキリングで得た知識や技術を、そのまま仕事に結びつけるには、専門のサポートが非常に有効です。就労移行支援や就職エージェントなどのサービスを活用すれば、自分のスキルに合った職種を一緒に探してもらえたり、職場に必要な配慮を企業に伝えてもらえたりと、ひとりでは難しい部分をフォローしてもらえます。また、支援員との定期的な面談や就職後のフォローアップによって、働き続けるための安心感が生まれます。「できるか不安」だった自分が、「ここなら働けそう」と思えるようになるのは、学びと支援が合わさったからこそです。働ける未来は、誰にでも用意されています。

「資格を取ったあと、どこで働く？」──支援付きの転職サービスを使えば“最初の職場選び”も安心

資格を取得したものの、「実際にどんな職場で働けるのか」「ちゃんと続けられるのか」と不安になる人も多いです。特に未経験の職種やブランクがある場合、「せっかく学んだけど仕事に就ける気がしない」と感じるのは自然なことです。そんなときに心強いのが“支援付き”の転職サービスです。これは、就職活動をひとりで進めるのではなく、専門スタッフがあなたに合った職場を一緒に探してくれる仕組みで、企業とのマッチングから面接練習、入社後のフォローまでしっかり支援してくれます。最初の就職先選びは、その後のキャリアに大きな影響を与える大切な一歩です。不安な気持ちを抱えたままではなく、「安心できる環境で、資格を活かせる職場」に出会うためにも、こうした支援の活用が鍵となります。

“スキルはあるのに、働くのが不安”…それは“環境”の問題かもしれません

資格を取っても「働く自信がない」と感じる人は少なくありません。その理由の多くは、本人の能力不足ではなく、これまで置かれていた“環境”に原因がある場合もあります。たとえば過去に人間関係で苦労した経験がある人は、また同じような環境になるのではと不安になってしまいます。逆に、自分に合った職場であれば、自然と能力が発揮できるものです。だからこそ、「働く環境」の選び方が重要です。自分の特性や体調に合うペースで働ける職場、相談しやすい風土がある会社、自分の強みを活かせる仕事内容……こうした要素を見極めるには、支援者の目線と助言が大きな助けになります。自分を責めるより、「合う場所」を一緒に探してくれるパートナーと出会うことが、安心して働く第一歩になるのです。

支援付きの転職サービスとは？

支援付きの転職サービスとは、求人の紹介に加え、履歴書の添削、面接練習、職場との条件調整、さらには入社後の定着支援までを行ってくれる包括的な就労支援です。特に障害や体調面に不安がある方にとっては、ただ仕事を見つけるだけではなく、「安心して働き続けられる職場」とのマッチングが何よりも大切になります。サービスの一例としては、「atGPジョブトレ」「LITALICOワークス」「ミラトレ」などの就労移行支援型や、障害者専門の転職エージェントである「dodaチャレンジ」「マイナビパートナーズ紹介」などがあります。これらのサービスでは、資格やスキルを活かせる業界の紹介だけでなく、利用者の「やりたい」「できそう」に寄り添った提案をしてくれるのが特徴です。

資格＋支援で就職した人の事例と、その活用法

たとえば30代の女性Aさんは、事務職への転職を目指して日商簿記2級を取得しましたが、就職活動に不安を感じて「就労移行支援」を利用。支援員のサポートを受けながら、模擬面接や実習を通じて自信をつけ、希望していた会計事務所に就職することができました。また、発達障害を抱える男性Bさんは、MOSの資格を取得後にPCスキルを活かせる職場を探し、支援付きエージェントのサポートで在宅ワーク可能な企業に採用されました。このように、資格があることで就職の土台ができ、支援を受けることで自分に合う環境とつながることができます。「学び直したけど不安」「どんな企業が自分に合うか分からない」という人にとって、資格＋支援の組み合わせは、安心して働くための大きな力となります。

資格	職種	利用した支援	就職先での配慮	成功ポイント
MOS（Word／Excel）	在宅事務	就労移行支援	業務量の調整／電話なし／朝礼なし	練習→実習→採用の流れで安心
登録販売者	ドラッグストア接客	atGP（転職エージェント）	通院日のシフト配慮／人間関係の仲介あり	配慮内容を事前に明文化して伝えた
簿記2級	経理アシスタント	ハローワーク×就職支援連携	部署の静音化／声かけの頻度設定	職場見学＋試用期間で納得入社

資格だけでは不安な人にこそ、支援付き転職が合っている理由

資格を取ったとはいえ、「実務経験がない」「ブランクがある」「面接が苦手」など、不安を抱えたままの転職活動は決して珍しくありません。特に、精神的に自信を持ちにくい方や、就労に配慮が必要な方にとって、資格だけで「すぐに働ける」状況にはなりにくいものです。そこで頼りになるのが“支援付き転職サービス”です。このサービスは、求人の紹介だけでなく、応募書類の添削、面接練習、職場とのマッチング、さらには就職後のフォローまで行ってくれるため、「ひとりで就活をがんばらなくていい」という安心感があります。また、自分の強みや適性を一緒に整理してもらえることで、「働けるかどうか」ではなく「どこで働けるか」という視点で就職先を探すことができます。資格を取ったけれど不安が残るという人にこそ、こうした支援付きのサポートが力になります。

一般的な転職	支援付き転職（就労移行・障害者枠）
面接準備を一人で行う	支援員と一緒に“伝え方”を練習できる
企業との条件交渉が難しい	支援員が企業に配慮内容を説明・調整
入社後の定着支援なし	継続的に相談できる“アフターケア”あり

“安心して働ける最初の職場”に出会うには

最初の職場選びは、今後のキャリアを左右する大切な一歩です。特に資格を活かした仕事に就く場合、自分にとって無理のない働き方ができるか、職場の理解があるか、といった「環境面」の相性が非常に重要になります。ここで大切なのは、「求人内容」だけで判断せず、“支援付き”のサービスを活用して、職場の雰囲気や企業の受け入れ体制など、実際の職場環境を把握したうえで就職先を決めることです。たとえば、見学や実習ができる就労移行支援では、入社前にリアルな仕事の流れを体験できるため、自分に合っているかをしっかり判断できます。また、就職後の定着支援があるサービスであれば、不安や悩みを相談しながら働き続けることができます。「安心して働ける職場」に出会うには、自分だけで探すのではなく、支援者と一緒に“マッチする企業”を見つけることが近道です。

“無理なく働きたい”という希望を叶えるには｜支援機関の力を借りるという選択

「自分のペースで働きたい」「体調に波があるけど、少しずつ社会に出たい」──そんな思いを持つ方にとって、無理せずに働くには“環境”の選び方がとても大切です。近年では、支援付きの就労支援サービスや転職サポートを通じて、自分の特性や体調に配慮された職場を見つける人が増えています。こうした支援を受けることで、ひとりで悩みを抱え込むことなく、働く一歩を安心して踏み出すことができます。たとえブランクがあっても、発達障害や精神疾患の経験があっても、「無理なく働ける方法」は必ずあります。自分に合う支援機関と出会うことで、「できる仕事を探す」から「安心して続けられる仕事を見つける」へと視点が変わり、長く働くための道が開けていきます。

「働きたいけど、体調や特性が気になる…」その不安を一人で抱えなくていい

「朝起きられない日がある」「人とのやりとりが不安」「集中力に波がある」──そうした体調や特性の不安から、働くことにブレーキを感じてしまう方は少なくありません。でも、それを“自分だけの問題”として抱え込む必要はないのです。就労移行支援や障害者職業センターなどの支援機関では、そうした悩みを丁寧にヒアリングし、その人に合った訓練や就職先の紹介を行ってくれます。無理のないステップで「働く準備」ができる環境が整っているため、体調と向き合いながら少しずつ働く力をつけていくことが可能です。さらに、就職後も定着支援があり、何かあったときに相談できる場があることも大きな安心材料になります。ひとりで頑張るのではなく、支援を受けながら「自分に合う働き方」を見つけていくことが大切です。

サポート機関の役割と“できること”

支援機関にはさまざまな種類があり、それぞれに得意な支援内容があります。たとえば「就労移行支援事業所」では、生活リズムの改善から始まり、ビジネスマナーの習得、実際の職場体験、就職活動のサポートまでを一貫して行ってくれます。「障害者職業センター」では、職業評価や職場開拓、企業への助言などを通じて、“その人らしく働ける場所”を見つける支援をしています。また、「リワーク支援」では医療機関と連携しながら復職支援を行うため、心身の回復と働く準備を並行して進められます。こうした機関は、あなたの「働きたい気持ち」を具体的な行動につなげるパートナーです。一人では見つけられない選択肢や可能性を広げてくれる存在として、就職の不安を抱える方にとって非常に心強い味方になります。

機関名	主な支援内容	向いている人	特徴
就労移行支援	職業訓練／職場体験／配慮交渉	障害者手帳 or 主治医意見書がある人	2年間の支援／個別計画あり
障害者職業センター	職業評価／適職診断／面談練習	自分の「できること」を整理したい人	ハローワークと連携して紹介も可能
atGP／LITALICOワークス	転職相談／企業マッチング／定着支援	一般就職が不安／職場配慮を求めたい人	支援員が企業との間に入ってくれる

“ひとりじゃない”と感じながら働く準備を進める

働きたい気持ちはあっても、「本当に続けられるのか」「職場で困らないか」など、ひとりで不安を抱えてしまうことはよくあります。そんなとき、頼れる存在がそばにいるだけで、気持ちはぐっと軽くなります。支援機関では、就職に向けた訓練から企業選び、就職後のフォローまで一貫してサポートしてくれるので、「何をどう始めたらいいか分からない」という人も安心してスタートできます。たとえば、企業に対しては自分で言いにくい配慮事項（通院の有無、勤務時間の調整、苦手な業務の配慮など）も、支援員が代わりに伝えてくれる体制が整っています。また、職場環境においても、静かな場所や対人ストレスの少ない部署など、働き方に合わせた選択肢を一緒に考えてもらえるのが特徴です。「ひとりじゃない」と感じられることで、自分らしく働く第一歩を踏み出しやすくなります。

・訓練・就職・アフターケアまで“一気通貫”の安心感

就労移行支援などのサポートでは、通所開始から就職、そして就職後の定着支援までワンストップで対応してもらえるので、安心して取り組めます。特に不安が多い就職後も見守ってもらえる体制は、働き続けるうえで大きな支えになります。

・配慮事項も“あなたの代わりに伝えてくれる”支援体制

職場に直接伝えにくい体調のことや配慮が必要な点についても、支援員が代弁してくれます。自己主張が苦手でも、「理解のある職場」とつながりやすくなり、ミスマッチを防ぐことができます。

・働き方に合わせた“職場環境選び”ができる

例えば「静かなオフィスが良い」「通勤が短時間で済む場所がいい」など、生活や体調をふまえた希望に沿って、支援員と一緒に職場を選べます。無理のないスタートを切るために、とても心強い体制です。

スキルだけじゃない。“自分を理解してくれる職場”を探すことが、本当の意味でのリスタート

資格を取得したり、新しいスキルを身につけたりすることは、転職や再就職への大きな一歩です。でも、そこでゴールではありません。どんなにスキルがあっても、自分に合わない職場環境では長く働き続けるのが難しくなってしまいます。本当に大切なのは、自分のことを理解してくれて、無理なく続けられる“安心できる職場”を見つけることです。体調や特性に配慮してくれるか、コミュニケーションのスタイルに合っているか、働き方の柔軟性があるか――こうしたポイントを踏まえた職場選びが、長期的な就労のカギになります。スキルアップはもちろん大切ですが、それと同じくらい「自分に合った環境を選ぶ力」も必要です。再スタートを本当の意味で成功させるには、“自分らしく働ける場所”を探すことが一番の近道です。

スキルより先に、「どんな環境なら安心して働けるか」を考えよう

「せっかく資格を取ったのに、仕事が続かない…」そんな声をよく耳にします。その背景には、自分の特性や体調と職場環境とのミスマッチがあることも少なくありません。大事なのは、まず「どんな職場なら安心して働けるか」を考えることです。たとえば静かな環境で集中できるのか、チームよりも個人での作業が得意なのか、通勤時間はどれくらいが負担にならないか、など自分の希望を具体的に整理してみましょう。それを支援機関のスタッフに伝えることで、より自分に合った就職先を見つけやすくなります。環境が合っていれば、自信を持ってスキルを活かすこともでき、結果的に長く安定して働くことができます。

“理解のある職場”とはどんな場所？

「理解のある職場」とは、単に「障害者雇用枠がある職場」ではありません。あなたの体調の波や特性を踏まえて、働き方や業務量を調整してくれる柔軟さのある場所を指します。たとえば、業務の進め方を細かく指示してくれたり、苦手な業務を避けて得意な分野を任せてくれたり、困った時にすぐに相談できる環境が整っていたりすることが挙げられます。また、配慮事項を職場に事前に共有し、無理のない働き方を設計してくれる支援機関を通すことで、そういった「理解のある職場」と出会える可能性が高まります。職場との相性は、長く働くうえで何よりも大切な要素です。自分のことを理解してくれる場所でこそ、安心して力を発揮できるのです。

理解のある職場の特徴	実例	利用された支援
通院日・勤務時間に柔軟性がある	「通院日に午後出勤で調整」	就労移行支援＋企業説明会
配慮事項を事前に共有できる	「“声かけは1日1回まで”が了承された」	精神保健福祉士の同席面談
“困ったときに話せる人”がいる	「メンタルチェック面談が月1である」	atGPの定着支援プログラム

「スキル×理解される環境」＝長く働ける場所

仕事を続ける上で必要なのは、スキルだけではありません。自分の特性や状況を理解してくれる“環境”があってこそ、安心してそのスキルを活かすことができます。たとえば、多少の体調の波があっても配慮してくれる職場や、自分の強みを引き出してくれる支援者がそばにいる環境は、日々の働き方を支えてくれます。「スキルがあるのに続かない」人が多いのは、そのスキルを安心して発揮できる環境に出会えていないからかもしれません。無理せず自分らしく働ける職場を見つけることが、長期的なキャリア形成の第一歩になります。支援機関や転職サポートを活用すれば、自分に合った環境を見つけやすくなり、働くことへの不安を減らせるはずです。

・続けることが“キャリア”になる

短期間の転職を繰り返すよりも、自分に合った職場で無理なく続けることがキャリアになります。安定した就労は、次のステップへの信頼にもつながります。

・「自分のままでいい」と思える職場がある

特性や体調のことを無理に隠す必要がない、そんな職場も実在します。理解がある環境では、自分を責めずに働けることが大きな安心感になります。

・無理に“強がらない働き方”で、自信を取り戻せる

がんばりすぎず、自分のペースで働くことが許される職場に出会うと、「自分にもできる」という自信が少しずつ戻ってきます。それが次の成長につながります。

【STEP4】実際にリスキリングで成功した人の体験談

リスキリングは、単なるスキルの習得にとどまらず、「自分に合った働き方」を見つける大きなきっかけにもなります。ここでは、年齢や背景の異なる3人の成功事例を紹介します。いずれも「自分の課題に向き合いながら、支援や環境を活用する」という共通点がありました。リスキリングは誰にでもできる身近な選択肢であり、少しの勇気と継続で「働き方の未来」を大きく変える力があります。迷いながらも一歩踏み出した体験談は、これから学び直しを考える方にとっても大きなヒントになるはずです。

リスキリング成功者3人のタイプ別ストーリー比較

タイプ	年代・背景	学んだ内容	就職・転職先	ポイント
主婦／在宅復帰型	40代・子育てブランク10年	Webデザイン（SHElikes）	ECサイト運営のパート職	家事スキルを“デザイン感覚”に転換
障害配慮型	30代・うつ病からの再挑戦	MOS＋事務基礎（就労移行）	在宅型データ入力	自分のペースで働ける職場選定が鍵
副業→本業型	20代・営業から転向	ライティング＋SEO	コンテンツ制作会社に転職	副業ポートフォリオが“実績”に

・発達障害を持つ30代女性｜就労移行×MOS取得→在宅事務へ転職

発達障害による人間関係のストレスで前職を退職した女性は、就労移行支援で自分に合う働き方を見つめ直し、MOS資格を取得。パソコンスキルを活かせる在宅事務の仕事に就きました。支援員のフォローにより配慮のある企業と出会い、安心して働き続けられています。

・40代主婦｜SHElikesでWebデザインを学び、副業で月5万円

子育てが一段落した主婦の方は、「在宅でできる仕事がしたい」とSHElikesに入会。Webデザインスキルを学び、知人経由で副業案件を獲得。今では月5万円以上の収入を得ており、家計と自己実現の両立に成功しています。

・20代男性｜失業中に無料訓練→介護職へ再就職＋助成金活用

失業中だった20代男性は、ハローワーク経由で職業訓練校に通い、介護職の基礎を学びました。講座修了後は職場実習を経て、介護施設に就職。再就職手当や訓練受講給付金も活用し、経済的にも安心しながら新たなスタートを切ることができました。

【STEP5】“学びっぱなし”にしないための実践活用法

せっかくリスキリングで新たな知識やスキルを身につけても、それを活かさなければ「学びっぱなし」で終わってしまいます。学びを実務につなげるには、行動に移すための“実践活用プラン”を持つことが大切です。学んだことを形に残す「ポートフォリオ」、副業などでの実務経験、そして職務経歴書や面接での“見せ方”にまで落とし込むことで、自信と成果が生まれます。また、継続するにはいきなり完璧を目指さず、小さく始めてみること、無理のないスケジュールを組むこと、学びを共有できる仲間を見つけることがカギになります。学ぶこと自体が目的になってしまわないよう、次の一歩を具体的に描いておくことが大切です。実践してこそ、スキルは“武器”に変わります。

“学びっぱなし”を防ぐ実践活用プラン表

スキル定着法	内容	実践例	成功ポイント
ポートフォリオ化	学んだ内容を形に残す	サンプル制作物／ブログ／GitHub	「見せる実力」を持っておく
副業実践	小さな案件に応募／練習	クラウドワークス／ココナラ	フィードバックが成長につながる
職務経歴書に反映	新スキル＋成果を明記	「Excel業務×自動化経験あり」など	数字で成果を見せると◎

ポートフォリオ作成／副業での実務化／職務経歴書への落とし込み

Webやデザイン系スキルなら作品集をつくる、ライティングなら記事をまとめて紹介するなど、実績として形に残すのが効果的です。さらに、副業やインターンでの実務経験を通して実践力を磨くことも重要です。それらの経験を職務経歴書に書き加えることで、面接時の説得力がぐっと上がります。

継続のコツ：小さく始める・スケジュール管理・仲間づくり

学びを継続するには、「最初から完璧」を目指さないことが大事です。たとえば1日15分だけでもOK。小さく始めることで無理なく続けられます。また、Googleカレンダーなどで学習スケジュールを可視化したり、同じ目標を持つ仲間と進捗を共有したりすると、モチベーションも維持しやすくなります。

働きずらさを感じている人におすすめの転職サービス

dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる

→dodaチャレンジ　アフィリリンクを貼る

LITALICOワークス｜働く前に心の準備ができる就労支援

→LITALICOワークス　アフィリリンクを貼る

ランスタッド｜大手だから安心して相談できる環境がある

→ランスタッド　アフィリリンクを貼る

atGP｜理解ある職場紹介で再出発を後押ししてくれる

→atGP　アフィリリンクを貼る

ミラトレ｜小さな練習から始められる就労移行支援サービス

→ミラトレ　アフィリリンクを貼る

【まとめ】リスキリング支援サービス｜“今さら”じゃなく“今から”始める人が未来を変える

「もう遅いかも…」と感じている方こそ、リスキリングは大きなチャンスになります。キャリアや年齢に関係なく、“今から”動き出すことで未来を変えられる時代です。学び直しは単に知識や技術を得るだけでなく、自分の強みや可能性を見つけ直す機会にもなります。しかも、現在は公的支援や就労移行支援、キャリア相談など、多様なサポートサービスが整っており、自分に合った形で安心して始められます。学びっぱなしにしない工夫や、支援付きで職場探しまで支えてくれる仕組みも活用すれば、「スキルがあるだけ」で終わらず、「活かせる未来」につながります。誰かと比べる必要はありません。大切なのは“自分のための一歩”を踏み出すことです。“今から”動いた人にこそ、働き方の自由と選択肢が広がっていきます。
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特性に合った学び直しをしたい方へ

発達障害支援サービスと連携したスキル習得の方法を解説しています。

副業を見据えたリスキリングをしたい方へ

副業OKな企業一覧と、収益化しやすいスキルの学び方を紹介しています。

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リスキリング費用を支援してもらいたい方へ

対象者・条件・申請の流れをわかりやすく解説しています。

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就労支援と学びを並行したい方へ

就労移行支援の利用方法と、資格取得・訓練内容を紹介しています。

→関連ページはこちら「就労移行支援利用方法」へ内部リンク

さまざまな転職サービスを比較してみたい方へ

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