LITALICOワークスの支援プログラム内容とは？｜通所前に知っておきたい訓練・支援の全体像

「通えば就職できる？」その不安に応える支援プログラムの全体像

「LITALICOワークスに通えば、本当に就職できるのだろうか？」という疑問は、多くの方が抱く自然な不安です。

就労移行支援に初めて触れる方にとって、「どんな内容なのか」「自分に合うのか」といった点が見えにくいからこそ、不安を感じるのは当然のことです。

LITALICOワークスでは、そんな不安に寄り添いながら、一歩ずつ前に進むための支援プログラムが用意されています。

まず最初に行われるのが、個別支援計画の策定です。

これは利用者の体調、特性、生活リズム、過去の経験などをもとに作られ、自分のペースでステップを進められるように構成されます。

そして、自己理解を深めるワークからスタートし、次にビジネススキルの訓練、模擬面接や履歴書作成などの就職活動準備へと段階的に進んでいきます。

実習や職場見学を通して、実際の仕事に触れる機会も多く設けられており、「働けそう」という実感を育ててから就職へとつなげるのが特長です。

また、就職後には定着支援が続くため、就職して終わりではなく、働き続ける力を養っていくことができます。

こうしたプログラム全体が、「通えば就職できる」というよりも、「通うことで“就職できる力”を育てる」ためのしくみとして、利用者の不安を一つずつ取り除いてくれるのです。

どんな人が通っている？｜LITALICOワークスの対象者と支援スタイル

LITALICOワークスには、さまざまな背景や事情を持つ方が通っています。

年齢層は幅広く、20代の若年層から、再就職を目指す40代・50代の方まで多様です。

対象者は、障害者手帳をお持ちの方のほか、医師の診断がある方や、通院中で就職に不安を感じている方も含まれます。

発達障害、うつ病、双極性障害、不安障害、適応障害など、精神的な面での困りごとを抱えている方も多く在籍しており、「働きたいけれど不安がある」という気持ちを持った方が安心して利用できる環境が整っています。

支援スタイルの特長は、一律のプログラムではなく、個別性を重視した支援であることです。

たとえば、通所頻度も体調に合わせて相談でき、週1日からスタートする方もいれば、安定してきた段階で週5日へと増やすケースもあります。

また、ビジネスマナーやPCスキルの訓練、グループワークでのコミュニケーション練習など、実践的なプログラムを、自分のペースで無理なく進めることができます。

さらに、通所を続ける中で「自己理解」が深まり、自分に合った職場や働き方が見えてくることで、単に“仕事を得る”だけでなく“自分らしく働き続ける”ことを目指す支援へとつながっていきます。

LITALICOワークスは、こうした個々の状態に応じた柔軟な支援スタイルにより、働きずらさを感じている多くの方の可能性を引き出す場となっています。

属性	主な悩み・背景	支援のアプローチ	対応スタイルの特徴
発達障害（ASD/ADHD）	報連相が苦手／仕事が続かない	コミュニケーション支援・作業の見える化	構造化・視覚支援を活用
精神障害（うつ・不安障害など）	ブランク／自信の喪失	リズム調整・安心感を重視した支援	徐々に慣れるペース設定
知的障害	単純作業は得意だが就活が不安	実践型プログラム・職場実習多め	体験から理解するスタイル
高次脳機能障害	忘れやすさ／集中力低下	リハビリ的支援＋業務訓練	作業分解＋反復練習で対応

20〜50代まで幅広い世代が利用中

LITALICOワークスでは、年齢や職歴、障害の種類に関係なく、さまざまな方が支援を受けています。

利用者の年齢層は20代の若年層から、再就職を目指す50代の方までと幅広く、人生のどのタイミングからでも「働きたい」という想いを持った方がスタートを切れる場所です。

中には学校を卒業して間もない方もいれば、数年間のブランクを経て再び社会復帰を目指している方、育児や介護を経て復職を目指す方など、背景もさまざまです。

共通しているのは、「働きたいけれど、自信が持てない」「何から始めればいいかわからない」という悩みを持っていること。

そうした不安を丁寧に受け止めながら、年齢や経験を問わず、それぞれに合った支援計画が組まれるため、どの年代の方も自分のペースで前に進める安心感があります。

年齢によるハードルを感じていた方にとっても、他の利用者との交流やグループワークを通して、自然と視野や可能性が広がる場となっています。

精神・発達・知的・身体障害…特性に合わせた支援設計

LITALICOワークスの支援は、利用者の障害種別や特性に応じて柔軟に設計されており、精神障害・発達障害・知的障害・身体障害など、さまざまな障害のある方が安心して利用できる体制が整っています。

特に、精神や発達の障害を持つ方が多く在籍しており、気分の波やコミュニケーションの課題、不安感などに配慮しながら支援を進める工夫が数多く取り入れられています。

たとえば、発達障害の方には情報の伝え方を工夫したり、視覚的なサポートを活用したりすることで、理解しやすい環境づくりが行われています。

精神的な不安を抱える方には、まず生活リズムの安定からスタートし、無理のない頻度で通所を始めることで、少しずつ“働く力”を育てていくことが可能です。

また、身体に不自由がある方への配慮も相談可能で、通所環境や移動手段なども含めて、安心して支援を受けられるよう調整が行われます。

このように、LITALICOワークスでは「一人ひとりに合った支援」を大切にしており、障害の種類や程度に応じた対応がされることで、無理のない形で就労準備を進めることができます。

支援プログラムの流れ｜1日のスケジュールと主な訓練内容

LITALICOワークスの1日のプログラムは、就労に必要な習慣づけとスキル習得をバランスよく取り入れた内容となっており、無理なく社会復帰に向けた準備ができる構成になっています。

たとえば、午前は体調確認や朝礼からスタートし、軽いストレッチやリラックスの時間を設けることで、心と身体を整える習慣をつけていきます。

その後、ビジネスマナーやパソコン練習、グループワークなど、目的に応じたトレーニングを実施します。

昼休憩をはさんで、午後は自己理解を深めるワークや、個別での相談、模擬面接の練習、職場実習の準備などを行う時間となります。

利用者の体調や希望によっては、半日利用や段階的な通所も可能で、無理なく続けられるよう配慮されています。

訓練内容は、「就職に役立つこと」だけでなく、「自分の特徴を知ること」や「働く自信を育てること」に重きを置いており、急がず焦らず、自分にとって必要な力を少しずつ身につけていくことができます。

こうした日々の積み重ねが、やがて“働く力”となり、自分らしい就職につながっていくのです。

時間帯	活動内容	目的	プログラム例
10:00〜10:15	朝礼・当日のスケジュール確認	予定の見通しと行動準備	今日やることの可視化
10:15〜12:00	午前訓練	基礎力の習得	タイピング練習／SST／Excel基礎
12:00〜13:00	昼休憩	体力回復とコミュニケーション	利用者同士で会話やリラックス
13:00〜14:30	午後訓練	応用スキル・模擬就労体験	職場実習準備／履歴書作成など
14:30〜15:00	日報記入・終礼	自己振り返りと報連相訓練	フィードバック・目標共有

午前：生活リズム／PC・ビジネスマナー訓練

LITALICOワークスの午前の時間帯は、生活リズムの安定をはかることを第一に、軽い運動やストレッチ、朝礼を通して心身を整えることから始まります。

そのうえで、PCスキルやビジネスマナーの訓練が行われ、職場で求められる基本的なスキルを一つひとつ丁寧に習得していきます。

PC訓練では、WordやExcelといった基本操作から始まり、職種に応じた応用スキルの習得も可能です。

ビジネスマナーについては、挨拶や電話応対、報連相の練習などがあり、実践に近い形でのトレーニングが行われます。

こうした午前のカリキュラムは、「働く体づくり」と「働く土台となるスキルの強化」を目的とし、段階的に就労への準備を整えていく時間となっています。

—

午後：グループワーク／就職準備支援

午後は、より実践的な内容に取り組む時間帯で、グループワークや就職準備支援が中心になります。

グループワークでは、他者と協力して課題を進める体験を通じて、コミュニケーション能力や自己表現力を自然と高めていくことができます。

また、人と比べることなく、自分のペースで参加できる雰囲気があり、苦手意識を持つ方でも安心して取り組めます。

就職準備支援では、履歴書や職務経歴書の作成、求人の探し方、面接練習など、実際の就職活動に向けたサポートが行われます。

模擬面接では、フィードバックを受けながら改善点を見つけていくことができ、本番での自信にもつながります。

午後の時間は、単なるスキル習得ではなく「働くための実践」を積む貴重な場であり、就職に一歩近づく感覚を得られる時間となっています。

週1回：個別面談で進捗と体調をチェック

週に1回程度行われる個別面談では、担当支援員と一緒に現在の体調や訓練の進み具合を振り返りながら、今後の進め方を確認していきます。

就労に向けた目標がぶれないよう、細かな調整を行ったり、困っていることがあれば早めに対処したりと、利用者にとって安心できる支援の仕組みです。

たとえば、ストレスがかかっている様子が見られれば通所頻度を一時的に減らしたり、逆に前向きな気持ちが強まってきたときには職場実習の機会を増やしたりと、柔軟に対応されます。

この面談の時間は、単なる進捗確認だけでなく、利用者の声を丁寧に拾い上げる重要な機会でもあり、「一人じゃない」と感じられる要素の一つです。

継続的に支援員との信頼関係を築きながら、無理のないステップで就職を目指せる環境が整っています。

LITALICOワークスの「特性に寄り添った」支援が選ばれる理由

LITALICOワークスが多くの利用者に選ばれている理由の一つが、「特性に寄り添った支援」です。

就職を目指す人のなかには、発達障害、うつ病、適応障害、不安障害など、さまざまな特性や心身の不調を抱えている方がいます。

LITALICOワークスでは、そうした背景や状態を一律に判断するのではなく、「その人にとって今必要な支援は何か」を一緒に考え、支援内容をオーダーメイドで設計していきます。

たとえば、グループワークが負担に感じられる方には個別対応を中心に、逆に人との関わりを増やしたい方には少しずつ交流の機会を増やすといったように、柔軟な支援が特徴です。

また、言葉の伝え方やサポートの受け方も、それぞれの理解の仕方に合わせて工夫されているため、「ここなら無理なく続けられる」と感じる方が多くいます。

さらに、精神的な不安定さを抱える方に対しては、生活リズムの見直しやストレス対処法の習得など、働く準備だけでなく“日々を整える支援”も重視されており、就労の土台となる生活基盤をしっかり支えてくれます。

就職はゴールではなく「スタート」と考える支援姿勢も、LITALICOワークスならではの強みです。

特性に合った働き方を一緒に探し、伴走してくれるこのサービスは、まさに「自分らしく働く」を支える力となっているのです。

特性別対応	課題例	支援内容	支援の工夫
発達障害（ASD）	指示が曖昧だと混乱する	視覚支援・マニュアル提供	フローチャートやチェックリスト
ADHD	集中力が続かない	作業を細分化・時間管理支援	タイマー法・ToDo可視化
うつ・不安障害	朝起きられない／不安が強い	通所練習・相談環境の確保	毎日来なくてもOKからスタート
統合失調症	妄想・幻聴が出ることがある	医療連携／定期モニタリング	医師・支援員で情報共有

発達障害向け：構造化プログラム＋視覚支援

LITALICOワークスでは、発達障害のある方が安心して通えるよう、構造化されたプログラムを取り入れています。

日々のスケジュールが明確に可視化されていることで、「次に何をするのか」「どこまでやればいいのか」がわかりやすく、混乱や不安を減らす工夫がされています。

また、指示や支援内容を言葉だけでなく視覚的に提示する「視覚支援」も活用されており、情報処理に困難を感じやすい方でも、安心して取り組める環境が整えられています。

加えて、習慣化のサポートや時間の管理、集中力を保つ工夫など、発達障害の特性に合わせた細やかな配慮が日々の支援に反映されています。

たとえば、こまめな休憩や刺激を抑えた作業環境の提供など、感覚の過敏さにも配慮した環境調整が行われています。

自分の特性に合った方法で支援を受けられるからこそ、「できた」という体験が積み重なり、働くことへの自信へとつながっていきます。

精神障害向け：リカバリーモデルに基づいた体調管理サポート

精神障害のある方に対しては、リカバリーモデルに基づいた支援が実施されています。

リカバリーモデルとは、「症状をなくす」ことよりも、「その人らしい生活を取り戻す」ことに焦点を当てた支援方法です。

LITALICOワークスでは、この考え方を取り入れながら、体調の波に配慮した通所計画や、ストレス対処法を学ぶプログラムが提供されています。

日々の体調を支援員と一緒に確認し、無理のないペースで通えるようサポートが組まれるため、「調子が悪くても通い続けられる」「今日は無理をしなくていい」と感じられる安心感があります。

また、生活リズムの安定を重視した日課づくりや、気分の変化を記録・共有する習慣を通して、自分自身の傾向を知り、対処方法を身につけることができます。

そうした積み重ねにより、「働ける日が増えてきた」「気持ちに余裕が出てきた」という変化を実感できる利用者も多くいます。

不安が強い人へ：ステップ式の通所計画と小さな成功体験の積み重ね

働くことや人との関わりに対して強い不安を抱えている方には、段階的に負担を減らしていく「ステップ式」の通所支援が用意されています。

はじめは週1日や1時間程度の短時間通所から始め、慣れてきたら徐々に日数や活動内容を広げていくなど、その人の状態や希望に合わせた調整が可能です。

この進め方の中心にあるのが、「小さな成功体験を重ねる」という考え方です。

たとえば「今日は時間通りに通所できた」「グループワークで自分の意見を言えた」といった、小さな一歩を一緒に喜び合うことで、自己肯定感を育てていきます。

こうした成功体験が積み重なることで、「働くのは怖い」から「ちょっとやってみようか」に変化し、やがて「働けるかも」という希望へとつながっていきます。

さらに、支援員が定期的に面談を行い、進捗や不安の変化に寄り添ってくれるため、「不安があっても支えてくれる人がいる」という安心感が、継続的な通所と就労準備への意欲につながっています。

支援プログラム内容の一例｜オリジナル表で解説

LITALICOワークスの支援プログラムは、個別の特性に合わせて柔軟に構成されているのが特徴です。

ここではその一例として、1週間の支援プログラムを以下のような表形式で整理します。

支援の進め方や訓練内容のイメージがつかみやすく、初めて利用を検討している方にも参考になります。

カテゴリ	プログラム例	学習方法	特徴
パソコンスキル	Excel・Word・PowerPoint	テキスト・動画・実技指導	資格取得対応もあり（MOS）
ソーシャルスキル	あいさつ練習／雑談力UP	グループワーク・ロープレ	苦手な場面を事前に練習できる
就職準備	履歴書・面接・求人検索	ワークシート＋模擬練習	支援員が個別に添削・指導
生活習慣改善	起床時間・通所リズム	チェックシート＋声かけ支援	睡眠／食事管理もフォロー対象

実際にプログラムを受けた人の声

LITALICOワークスの支援プログラムを実際に体験した利用者の声には、支援の効果や自身の変化を実感する内容が数多く寄せられています。

「働くことに強い不安があったが、徐々に通所に慣れ、自信を持てるようになった」「自分がどんな特性を持ち、どんな職場が合うのかが明確になった」といった声からは、LITALICOワークスが“自分を理解する場所”としての役割を果たしていることが伝わってきます。

利用者	Before（通所前）	After（通所後）	コメント
20代男性（発達）	就活に不安があり自宅にひきこもり	実習後に自信を持ち、事務職に内定	「初めて“働ける”と思えた」
30代女性（精神）	朝起きられず通院のみで引きこもり	午前だけの通所からスタートし徐々に週5通所へ	「自分のペースが許されたのが救い」
40代男性（知的）	面接でうまく話せず挫折	模擬面接と練習で不安が軽減	「“練習すれば通じる”と思えた」

「働くことが怖かったけど、徐々に自信がついた」

初めてLITALICOワークスを訪れたとき、「自分にはもう働く力がない」と感じていたという利用者も少なくありません。

特に、過去の失敗や人間関係のトラブルから働くことに対して強い恐怖心を持っている方にとって、新たな環境に踏み出すのは簡単なことではありません。

しかし、LITALICOワークスでは、段階的なプログラムと温かいスタッフの支援を通じて、「小さな成功体験」を重ねることができます。

毎日決まった時間に通所できた、ひとこと挨拶できた、ワークに参加できた――そうした一歩一歩が、やがて「自分にもできるかもしれない」という自信に変わり、気づけば「働いてみよう」という前向きな気持ちが芽生えていたという声が多く聞かれます。

「生活習慣が整ったことで前向きになれた」

就労の準備段階において、多くの利用者が抱えている課題のひとつが「生活リズムの乱れ」です。

長期間の引きこもりや体調不良が続くと、昼夜逆転や不規則な生活になりがちですが、LITALICOワークスではまず“日々のリズムを整えること”から支援が始まります。

朝の通所、軽い運動、決まった時間の昼食や休憩、こうしたルーティンが身体と心のバランスを整え、気持ちの安定につながります。

利用者の中には、「毎朝決まった時間に起きる習慣がついたことで、自然と前向きな気持ちが戻ってきた」「健康管理がうまくいくようになって、働く意欲も湧いた」と話す方も多く、生活の土台づくりが支援全体における大きな成果となっていることがわかります。

「就職後もサポートが続いたので安心して働けた」

LITALICOワークスの大きな特長のひとつが、就職後も支援が続く「定着支援」です。

多くの支援サービスは就職までがゴールになりがちですが、LITALICOワークスでは「働き続けること」までを視野に入れた伴走型の支援が提供されています。

実際に就職した利用者からは、「職場で困ったことを相談できる場所があったから長く続けられた」「仕事のストレスを誰かに聞いてもらえるだけで心が落ち着いた」といった安心の声が多く寄せられています。

また、企業との間に入って調整を行う支援員の存在も大きく、職場でのコミュニケーションの悩みや業務上の不安についても早期に対応してもらえる体制が整っています。

このように、就職後も「ひとりにしない」支援方針が、LITALICOワークスが信頼される理由のひとつとなっているのです。

働きずらさを感じている人におすすめの転職サービス

「LITALICOワークス口コミ評判」：体験談をもとにした安心できる利用者の声

→LITALICOワークス口コミ評判　アフィリリンクを貼る

dodaチャレンジ｜企業とのマッチング力が高い

→dodaチャレンジ　アフィリリンクを貼る

ランスタッド｜グローバル企業とのつながりも魅力

→ランスタッド　アフィリリンクを貼る

atGP｜求人の質にこだわる障害者専門エージェント

→atGP　アフィリリンクを貼る

ミラトレ｜働く力を実践で養う訓練型の支援

→ミラトレ　アフィリリンクを貼る

比較でわかる！LITALICOワークスならではの支援まとめ

さまざまな転職サービスを比較してみたい方へ

生活とお金に関するおすすめ情報まとめ（ドメイントップページ）を見る

他のおすすめ転職サービスを見てみたい方へ

働きずらさ解消ナビカテゴリートップページを見る

厚生労働省「就労移行支援事業の概要」も参考になります